-13kg目標⇒大幅ダイエットなら

2012年12月07日

酵素ダイエット

酵素ダイエットは、食事の代わりに酵素ドリンクを飲む

正直、お腹が満たされない。

未来の痩せた自分をイメージして我慢するしかないのだろうか・・・




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2012年11月16日

ダイエット サプリ

ユーグレナ

噂のみどりムシを体感してみました。

取りあえず約1ヵ月分購入。
レビューにあるようなお通じが良くなる感じはなかったのですが、間違いなく疲れにくくなってました。

翌日に疲れを持ち込まないというか・・・

体重は1ヶ月で-1〜1.5kgと激痩せにはなりませんでしたが、悪い商品ではなさそうです。
さすが、楽天で連続1位を取ったサプリです。


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2012年10月17日

ダイエット方法

無理なダイエット

一個の食品に集中して、過食や嘔吐などの症状が現れる場合のダイエットには、無理があり体に負担がかかり続けられない時がある。

サプリメントでのダイエットは、肌荒れや生理不順になったりすることがあるので、症状が現れるようなら無理せずにほかのダイエット法をするのもいいのだろうな。

炭水化物のダイエットは脳の働きに影響が出る時もあるそうです。

朝抜きダイエットは、水以外のものを朝食べないそうで、そのことによりその後の空腹感で食欲がドンと出てしまうことになりダイエットにならず多く食べてしまう行動に出てしまうこともある。

体の健康のためには、体の循環作業のためにも朝食抜きはそこまでよくはないような気もする。

posted by みっち at 11:22| Comment(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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